일과 일상의 균형

안녕하세요. 일과 일상의 경계가 모호하고 돌발적인 일정이 많아 균형을 잡는 데 고민이 많으실 것 같습니다.

우선 일과 삶을 무조건 이분법적으로 구분하려는 생각에서 벗어나 볼 것을 권합니다. 일과 삶은 따로 떼어놓고 생각할 수 있는 별개의 것이 아니라, 늘 함께 갈 수밖에 없는 하나의 세트입니다. 제가 생각하는 진정한 워라밸은 남들의 기준에 맞춰 단순히 개인의 시간을 확보하는 것이 아닙니다. 바로 ‘내가 바라는 목표를 달성하기 위해 일과 삶을 모두 균형 있게 투자하는 것’입니다. 회사에서뿐만 아니라 일하지 않는 시간에도 본인만의 확실한 목표를 생각하고 추구해 나간다면, 일과 일상을 조화롭게 융합할 수 있습니다.

게릴라성 이벤트와 일정으로 인해 계획을 세우기 어렵다면, 퇴근 전 작성하는 ‘투 두 리스트(to do list)’를 활용해 보시기 바랍니다. 원래 회사 생활은 내 업무만 할 수 없으며, 갑자기 처리해야 할 문제나 예상치 못한 일정들이 수시로 발생하기 마련입니다. 퇴근하기 전에 다음 날 할 일을 시간 단위로 정리해 두고, 실제 달성도를 스스로 평가하며 조정해 나가는 과정이 필요합니다. 이러한 시행착오를 거치며 갑작스러운 일정까지 감안해 시간을 배분하는 훈련을 하다 보면, 불규칙함 속에서도 주도적으로 시간 관리를 해나갈 수 있습니다.

마지막으로, 바쁜 일상 속에서 지치지 않으려면 나 자신을 가꾸는 재투자가 동반되어야 합니다. 수입의 10퍼센트 정도는 자신의 육체와 정신 건강을 위해 투자하시기 바랍니다. 때로는 휴식을 통해 재충전의 시간을 충분히 가져야만, 목표를 향해 달리는 과정에서 지치지 않고 일과 삶의 균형을 유지할 수 있습니다. 남들의 기준이 아닌 나만의 목표를 정립하고, 철저한 시간 관리와 현명한 휴식을 통해 흔들림 없는 균형을 잡아가시길 바랍니다.